运动员肌力-爆发力发展、速度与敏捷性训练的理论与操作专题学习班通知

新闻中心

您的位置：首页 > 培训课程 > 活动通知 > 运动员肌力-爆发力发展、速度与敏捷性训练的理论与操作专题学习班通知

来源：派康|浏览次数： |发布：2014-09-18 09:51:35

本学习班由广东体育职业技术学院承办，为竞技运动员体能训练系列的内部学习班，为了推广国外先进体能训练的理论与实践，特对外招生，名额为10个，由广州市派康运动医学有限公司负责。

授课老师美国东田纳西州立大学肌力与体能训练学博士江杰颖老师（Mark Chiang）

授课时间：2014年10月13日—15日，三天授课地点：广东体育职业技术学院内学习班注重理论和实践的结合、训练评估和训练的结合。学习班将根据学员考核的成绩发放结业证书。

学习内容：

一、运动训练基础—2.5 hours

A.训练强度

B.能量系统

C.检查安排

D.体能检查知识

a.检测信度与效度 b.检测选择与监控概念

二、运动员肌力—爆发力发展理论与操作—4 hours

A.基础理论与训练动作分类（学科）

B．训练动作与实际操作演练

三、运动员肌力-爆发力检测—4 hours

A．肌力--爆发力检测-理论与实践操作

a.上肢、下肢肌力测试 b.仪器检测（跳跃测试系统）

B．爆发力检测-理论与实践操作

a.上肢，下肢及全身爆发力测试 b.仪器检测（功能性测试仪）

四、运动员速度与敏捷性训练理论与操作—3 hours

A．速度训练理论

B．敏捷性训练理论

C．速度与敏捷性训练动作实践操作

五、运动员速度与敏捷性检测—1.5 hours

A.直线速度 a.加速度 b.最大速度

B、敏捷性与改变方向能力

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

江杰颖 Mark Chiang

教育背景：2014.8，博士，美国东田纳西州立大学，主修-肌力与体能训练

2008.6，硕士，国立体育大学，主修-运动科学 (辅修-运动防护)

2005.6，学士，国立东华大学，运动休闲管理

专业认证：NSCA- CSCS 肌力与体能专家、ACSM-HFS 健康体适能专家

专业经验：

2014.8，东田纳西州大-竞技运动表现博士生，棒球、足球、篮球代表队-体能训练师，奥运训练中心-举重科研研究员

2011.2，国立体育大学兼任讲师 体能训练法

2010.8，体能教练，中华女子篮球队(亚洲运动会)

2008.9，国家选手训练中心，竞技运动科学组

2008.3，助理体能教练，中华女子篮球队(奥运资格赛)

2008.2，国立体育大学-运动保健学系，进阶重量训练-教学助理

2007.7，体能训练助理，职业篮球队/大学/高中 运动代表队

研究期刊发表：Chiang C. Y., McInnis, T. C., & Sato, K. (2012)。Using a vertical jump as monitoring purpose of resistance training progress for women’s volleyball。Medicine & Science in Sports & Exercise Abstract Issue, 44(5), S403

Bailey, C., Sato, K., Alexander, R., Chiang, C. Y., & Stone, M. H. (2013). Isometric force production symmetry and jumping performance in collegiate athletes. Journal of Trainology, 2, 1-5.

Hoffmann, J., Reed, J. P., Leiting, K., Chiang, C. Y., & Stone, M. (2013). Repeated Sprints, High Intensity Interval Training, Small Sided Games: Theory and Application to Field Sports. International Journal of Sports Physiology and Performance, publish ahead print.

tupian 000.jpg

课程安排：

课程费用：2000元（限十名，食宿自理）

联系人：广州市派康运动医学有限公司 吴纵根

联系电话：020-85564997,13751805365

E-mail：paikang@vip.163.com

特别说明：

1、因课程由学员人数限制，请务必于2014年10月10日前通过上述联系方式报名，并填写学习班报名电子表格发送到以上邮箱；

2、我们将根据报名先后顺序确定参加名额；

3、课程中一律穿着运动服装。

报名表格式：

姓名	工作单位	职务	地址	联系电话	联系邮箱

专题学习班日程安排

总共18小时，分成3天完成，一天6小时，早上下午各3小时。