Gymnic花生球即葫芦球、胶囊球-最新的专业塑身训练球。根据不同的年龄，型号大小不同（45cm-55cm适合儿童，65cm-95cm适合成人)，

 

几乎适合所有年龄（3-45岁）的人群使用，首先它的健身效果很好(特别对脊柱和骨盘的锻炼)，

 

花生球还可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。长期运动，可促进脑部平衡及四肢的柔软度，增进血液循环，加强心肺功能。幼儿运用花生球做仰、卧、坐、翻、爬、推等各式各样腿部与肢体动作协调训练，促进知觉动作的健全发展，尤其对触觉反应过分敏感或迟钝的孩子有很大改善。花生球类的变化玩法也会给幼儿带来各种乐趣。

花生球对运动损伤有很好的康复功能(对腰背疾病疗效显著)。而且，花生球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，花生球还可以锻炼人的柔韧、力量、平衡、姿态及心肺功能。不运动时，可以拿它当球椅坐。长期不使用时，可以将球泄气，泄气后，体积很小，方便收藏。这可是都市白领的最新流行!坐着也是锻炼..."坐"享其成!