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神奇的FLEXI-BAR,与德国先生一起动起来!
来源:派康|浏览次数: |发布:2015-12-14 14:56:32
  都在看气质,却没有一个人出来告诉你如何修炼气质?作为良心企业广州派康已经开启气质修炼模式。为了向大家展示如何通过FLEXI-BAR修炼我们健康快乐的气质,向更多人传递一种自然、健康、快乐、向上的生活体验。125日我们特别邀请知名国际健身导师Andy Sasse分别在广州阳光酒店健康管理中心及生物岛公园举行两场“神奇的FLEXI-BAR,与德国先生一起动起来”的活动。flexi-bar.jpg
 
FLEXI-BAR由德国物理治疗师研发,4.6HZ的振动让肌肉自主反应,不断地离心收缩和向心收缩。FLEXI-BAR被认为是最快最有效的有氧训练方式。它利用训练者抖动FLEXI-BAR的力而产生振动,震荡所产生的正(反)作用力刺激身体核心稳定肌群以及深层肌肉进行协同工作,从而达到训练的目标。FLEXI-BAR对于肌肉的募集速度和协调能力的提高具有积极作用,是提高稳定性、平衡性、协调性不可或缺的训练方式。
 
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AndySasse2000年起任职NIKE健身顾问;FLEXI- SPORTS ® Ltd. 的CEOFLEXI-BAR®XCO®导师;众多体育运动书籍的作者/合著;专业私人教练、团体课导师;莱比锡大学的特约讲师;并于1995-1996年度获得德国先生、欧洲先生及国际先生称号。 作为FLEXI-BAR的首席执行官,Andy Sasse也是这项运动的创始人之一,相信没有人比他更专业更权威。
 
 

125日,伴随着阴雨天气,广州首次宣告进入冬季成功!同时,由于天公不作美,我们的活动地点临时作出调整,但仍然有很多朋友如约参加了我们的FLEXI-BAR演示活动,在此,给现场参与的朋友们32个赞!

 

 
接下来,请看我们通讯员在现场记录的精彩图片!
 
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活动开始前,由广州阳光酒店•合鑫脊柱工作室物理治疗师的王晓东老师讲述运动损伤预防知识
 
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现场学员跟着Andy老师开启气质修炼模式
 
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健康快乐气质是怎么练成的?跟着德国先生一起动起来
 
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Andy老师演示腹肌及臀肌训练动作
 
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Andy老师与学员进行互动
 
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广州派康俞开平总经理讲述FLEXI-BAR相关知识
 
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现场学员合影——有些记忆,值得珍藏

     为了不辜负众多支持者对我们活动的关注及支持,工作人员在结束阳光酒店的活动,马上带领着Andy老师赶赴生物岛进行当天的第二场活动。
继续上大片!!!

 
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演示训练开始前,学员们专心听Andy老师讲FLEXI-BAR的基本知识
 
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学员们认真学习肩关节和上背部训练动作
 
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Andy老师示范腰部训练动作
 
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Andy老师演示中不忘给学员正确指导
 
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看,这位帅哥学得多认真
 
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我们美哒哒的翻译姐姐一起动起来
 
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可爱的Andy老师在教学中不忘搞怪
 
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完成FLEXI-BAR的动作训练后,Andy老师演示运动后的放松动作
 
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寒冷的冬日,感谢有你和我们在一起!
 

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