都在看气质，却没有一个人出来告诉你如何修炼气质？作为良心企业广州派康已经开启气质修炼模式。为了向大家展示如何通过FLEXI-BAR修炼我们健康快乐的气质，向更多人传递一种自然、健康、快乐、向上的生活体验。12月5日我们特别邀请知名国际健身导师Andy Sasse分别在广州阳光酒店健康管理中心及生物岛公园举行两场“神奇的FLEXI-BAR，与德国先生一起动起来”的活动。
FLEXI-BAR由德国物理治疗师研发，4.6HZ的振动让肌肉自主反应，不断地离心收缩和向心收缩。FLEXI-BAR被认为是最快最有效的有氧训练方式。它利用训练者抖动FLEXI-BAR的力而产生振动，震荡所产生的正（反）作用力刺激身体核心稳定肌群以及深层肌肉进行协同工作，从而达到训练的目标。FLEXI-BAR对于肌肉的募集速度和协调能力的提高具有积极作用，是提高稳定性、平衡性、协调性不可或缺的训练方式。
AndySasse于2000年起任职NIKE健身顾问；FLEXI- SPORTS ® Ltd. 的CEO；FLEXI-BAR®及XCO®导师；众多体育运动书籍的作者/合著；专业私人教练、团体课导师；莱比锡大学的特约讲师；并于1995-1996年度获得德国先生、欧洲先生及国际先生称号。 作为FLEXI-BAR的首席执行官，Andy Sasse也是这项运动的创始人之一，相信没有人比他更专业更权威。
12月5日，伴随着阴雨天气，广州首次宣告进入冬季成功！同时，由于天公不作美，我们的活动地点临时作出调整，但仍然有很多朋友如约参加了我们的FLEXI-BAR演示活动，在此，给现场参与的朋友们32个赞！
接下来，请看我们通讯员在现场记录的精彩图片！
活动开始前，由广州阳光酒店•合鑫脊柱工作室物理治疗师的王晓东老师讲述运动损伤预防知识
现场学员跟着Andy老师开启气质修炼模式
健康快乐气质是怎么练成的？跟着德国先生一起动起来
Andy老师演示腹肌及臀肌训练动作
Andy老师与学员进行互动
广州派康俞开平总经理讲述FLEXI-BAR相关知识
现场学员合影——有些记忆，值得珍藏
为了不辜负众多支持者对我们活动的关注及支持，工作人员在结束阳光酒店的活动，马上带领着Andy老师赶赴生物岛进行当天的第二场活动。
继续上大片！！！
演示训练开始前，学员们专心听Andy老师讲FLEXI-BAR的基本知识
学员们认真学习肩关节和上背部训练动作
Andy老师示范腰部训练动作
Andy老师演示中不忘给学员正确指导
看，这位帅哥学得多认真
我们美哒哒的翻译姐姐一起动起来
可爱的Andy老师在教学中不忘搞怪
完成FLEXI-BAR的动作训练后，Andy老师演示运动后的放松动作
寒冷的冬日，感谢有你和我们在一起！
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