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Thera-Band赛乐弹力带-精彩无处不在!
来源:派康|浏览次数: |发布:2013-05-08 16:31:24

赛乐弹力带特色

·八种不同颜色、两种常见规格、多种规格任意剪裁的特点
·不同颜色代表不同的阻力级别,红色为标准颜色,向下阻力级别逐级降低,向上阻力级别逐级增加,即茶<黄<红<绿<蓝<黑<银<金
·可用于训练肌肉力量、耐力、柔软度、塑形、康复治疗缓解关节疼痛、运动训练
 

赛乐弹力带型号规格

·产品规格: 1.5m/包,1.8m/包,2.5m/包 ,弹力带另外还有45.7m/盒和5.5m/盒的两种规格!
·每种规格颜色都有八种:茶色∕超薄型、 黄色∕薄型、红色∕中等型、绿色∕中等厚型 、蓝色∕厚型 、黑色∕特厚型 、银色∕超厚型 、金色∕最厚型
 

赛乐弹力带阻力升级图示

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美国赛乐(Thera-Band)独具优势:

·百分百进口材料,质量有保证;
·采用天然橡胶制成,无任何化学添加成分;
·天然环保,无毒无异味 ;
 

赛乐弹力带适用人群:

·健身锻炼者(瑜伽塑形者、啦啦操健身者、保健者、水中训练)
·亚健康群体(长期少运动者、肥胖、易疲惫肌肉酸 痛者)
·办公室一族(白领们的小歇10分钟、午休之后5分钟)
·骨关节疾病患者(肩周炎、膝关节炎、颈间腰腿痛)
·准妈咪(宝宝健康、居家妈妈的必备品)
 
 
·中老年人(父母居家健身的不二之选)
·在校老师男生女生
·病后康复人员
·家庭主妇
·宅男宅女
        

如何选择弹力带的颜色和规格?

·红色为标准阻力,是一般人群的选择;力量强大者(比如男性、运动员)依次向上选择,即绿、蓝、黑、银、金色;力量薄弱者(比如老年人 、儿童、孕妇、术后患者)根据实际情况向下选择。
·1.8m适合一般人使用
·2.5m适合身材高大、需要比较复杂动作的使用者
 

如何保养弹力带?——我们给您更贴心的建议

·新的弹力带打开包装后请进行预拉伸(即小段、小范围拉伸弹力带),以延长弹力带的使用寿命。
·使用后请放置在干燥、凉爽、通风的地方,避免阳光直射并且避免储存于温度过高的环境下。
·如产品在使用过程中出现黏合在一起的现象,请使用肥皂水清洁,并将其铺平晾干后撒些滑石粉或爽身粉。
·在氯气消毒的水中使用弹力带后,请使用自来水冲洗产品并将其铺平晾干。
 

我们,拥有最强大的公信力!选择赛乐,也选择了质量、选择了快乐!

·美国赛乐(Thera-Band),世界公认的渐进式阻力训练系统的开创者!
·美国赛乐(Thera-Band),美国物理治疗协会(APTA)的强力推荐!
·美国赛乐(Thera-Band)弹力带,中国湖南卫视《快乐大本营》强力推荐!
·美国赛乐(Thera-Band)弹力带,北京电视台养生栏目《养生堂》强力推荐!
·美国赛乐(Thera-Band)弹力带,新加坡街头潮流文化,时尚的代表,如果你是潮男潮女,潮妈潮爸,更加不容错过噢!
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温馨提示:
·使用弹力带前,务必检查产品是否存在缺口、裂痕与小孔,上述现象均可能导致产品突然断裂,如果产品存在任何瑕疵应及时更换。
·对于橡胶过敏者,可使用不含橡胶的弹力带,与天然橡胶弹力带具有完全相同的优异品质。
注意:从2012年下半年开始,美国thera-band赛乐弹力带的宽度比老款稍窄。宽度现为(12cm-13cm)部分赛乐弹力带颜色还会有14cm。
 
如何使用?——我们给您最专业的建议

 
动作教程 ①上背部力量训练:10 – 15次为1组,
重复2-3组。
增加上背部力量,缓解肩颈痛,改善圆肩不良姿态。
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动作教程 ②弹力带单腿支撑后拉:10 – 15次为1组,
重复2-3组。
瘦腰、瘦腿、瘦腹部、纠正背部不良姿态
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动作教程 ③弹力环下拉:10 – 15次为1组,重复2-3组。
甩掉拜拜肉、上肢塑形、改善圆肩背部不良姿势
 
开始姿态:
·把大号弹力环套在双手,双手往上举,宽于肩。
·背部挺直,收缩腹部,肩膀往下往后。
 
训练方法:
·呼气,双手向外打开同时向下,至肘与肩平行。
·同时,肩膀尽量往内收。
·吸气,缓慢回到开始姿态。
·10-15次为1组,重复2-3组。
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动作教程 ④弹力带侧平举:10 – 15次为1组,重复2-3组。
专门缓解肩颈痛、全面热身运动
开始姿势:
·弓步,弹力带固定在左脚下。
·双手握紧弹力带,手臂伸直于身体前侧30度位置,大拇指向下。
·背部挺直,收紧腹部,肩膀往后往下。
 
训练方法:
·呼气,直臂向两侧上提,至大臂与肩在一直线。
·吸气,缓慢回到开始姿势。
·10-15次为1组,重复2-3组
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动作教程 ⑤弹力带站姿髋伸展:10 – 15次为1组,重复2-3组
下肢塑形、彻底摆脱萝卜腿、大象腿、水桶腰
开始姿态:
·弹力带固定在体前与踝关节平行的高度, 另一端套在右踝处。 
·左单脚站立,脚尖微向外,膝微屈。
·背部挺直,收紧腹部,肩膀往后往下。
训练方法:
·呼气,右腿向后方用力。
·吸气,缓慢回到开始姿态。
·10-15次为一组,重复2-3组。
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